年齢を重ねるにつれ悩む方も多いお肌。
でもクリーンダイエットをとりいれて
変化が感じやすいのも「お肌」。
今日は年齢を重ねても
不安にならない透明感のあるお肌づくりについてお話しいたします。
こんにちは。
大阪（難波）中心にクリーン美人を作る体質改善ダイエットプログラムを提供しています。
ニューヨーク発！
30代からの
一生太らない食のマインドを創る
クリーンダイエットコーチ
平野優子です。
Clean eating（クリーンイーティング）
Clean sleeping（クリーンスリーピング）
Clean exercise（クリーンエクササイズ）
という3つの要素から、
「痩せ体質」と「幸せ体質」を手に入れて
終わらないダイエットから卒業する方法
をお伝えしています。
クリーンダイエットに取り組んだり、
毎朝のコールドプレスジュースを
取り入れることで
多くの方が感じる変化のひとつ。
それは、お肌の変化です。
お肌が綺麗な方は
実年齢よりも若く見えたりしませんか？
そんなふうに
お肌によって年齢を判断されるくらい、
お肌の質はとても大切♡
お肌のきれいさ、
きめ細やかさや潤いをキープするために
様々なことを取り入れている方も
多いかもしれませんね。
下のインターネット上のアンケート結果でも
年齢を重ねる毎に
スキンケアにかける金額が上昇している
ことが分かります。
ちょっと・・・いや！
かなり見づらいですが・・・
グラフの説明を簡単にすると、
グラフの下になるにつれて回答年齢が高くなっています。
またグラフの赤色が一番スキンケア化粧品にかける金額が高く、グレーが一番低い、というようになっています。
参考リンク http://blog.fides-cd.co.jp/article/438000483.html
私もクリーンダイエットを
取り入れるまでは
「年齢を重ねるにつれて高い美容液を
購入するようになるんだろうな」
と考えていて、
老化に対する
漠然とした不安を感じていました。
でもクリーンダイエットを取り入れて
将来のお肌への不安が消えました！
肌は体の中で1番大きな臓器
と言われているくらい
体調はもちろん、
身体に入れるもの、
そしていかに体から排出するか
ということによって
変化が現れやすい場所。
私がお志事で関わってきた
クライアントさんや生徒さんの
ほとんどが、
お肌の変化を実感されています。
また、
ご自身で変化に気が付くだけでなく、
友人や旦那様、ご家族など周りの方に
「お肌が綺麗になった！」と
褒められることが多くなったそうです。
すごく嬉しいお声です^^
年齢を重ねるにつれて
心配事の一つにもなりがちなお肌。
睡眠、食、エクササイズの３つを整え、
日々デトックスできる巡る体
を手に入れることで
お肌の悩みしらずな綺麗なお肌
をキープできることに近づきます。
ダイエットもそうですが、
無意識に感じている
悩みやストレスがなくなるだけで、
他のことにさらに意識を向けたり
人生がさらにhappyで輝くもの
になりますね♡
是非今日もクリーンな選択を
楽しみながら取り入れていきましょう♪
