クリーンダイエットは私の理想に近い、
いやそのものだと思いました。
これは先日、
《「痩せ体質」と「幸せ体質」
を手に入れて終わらないダイエットから
卒業する第一歩の90分！》
にお越しくださった
E.O.さんにいただいた
嬉しいご感想です。
ニューヨーク発！
30代からの
一生太らない食のマインドを創る
クリーンダイエットコーチ
平野優子です。
Clean eating（クリーンイーティング・食）
Clean sleeping（クリーンスリーピング・睡眠）
Clean exercise（クリーンエクササイズ・運動）
という3つの要素から、
「痩せ体質」と「幸せ体質」を手に入れて
終わらないダイエットから卒業する方法
をお伝えしています。
先日、クリーンダイエット初回個別相談
《「痩せ体質」と「幸せ体質」を
手に入れて終わらないダイエットから
卒業する第一歩の90分！》
をおこないました。
この日、Eさんは
1時間以上かけて難波まで
お越しくださいました。
とても意識が高く
以前より身体や食について
たくさん学び、実践されてきた
Eさんとのお話はとても楽しく、
また共通点も多く初めてお会いしたとは
思えないほどでした！
個別相談では、丁寧に
現状やなりたい形をお聴きした上で、
「痩せ体質」と「幸せ体質」を
手に入れている女性たちの50の習慣
『クリーンチェッカー』を用い、
Eさんにとって不足しているところを
明らかにしながら、
その日からすぐに活用できる
「痩せ体質」と「幸せ体質」を
手に入れるためのコツ
をお渡しさせていただきました。
「同じ想いや悩みを抱えている方の
力になれれば。」
と、今回のご相談に関して、
素敵な感想をいただきましたので
ご紹介させていただきます。
（お写真掲載の許可も頂きありがとうございます）
▼ E.O.さんのご感想はこちらから▼
◯相談前に悩んでいたこと
下半身デブ。むくみがある。デトックスしたい。肝臓が悪いかも・
コールドプレスジュースも飲みたいな！
と思うようになりました。
現実的にイメージができ、
と考えています。
心配ですが^^;;
早速買いました笑。
◯印象に残った話
やはり興味深い
コールドプレスジュースの話。
それと、
今は◯◯◯◯！というのを聞いて、
すごいな〜と思いました。
それと体がクリーンになると
体にいいものと悪いものが
分かってく
私もそうなりたいなと思いました！
いやそのものだと思いました。
普通にしてたら痩せてた。が理想です。
勉強になりました。
よく気のつく方。
盛り上がってしまいました。
◯どんな人におすすめですか？
デトックスしたい人。
自分の健康を見直したい人。
△▲△ここまで△▲△
Eさん、
素敵なご感想をありがとうございます♡
現状を変えたい！
と一歩を踏み出し
お越しくださったEさん。
Eさんの行動力は本当に素晴らしく
すぐにアドバイスを
実践してくださいました。
体質によっては
すぐに変化を感じづらい場合もあります。
でも選択を変えることを継続することで
確実に体の中は変化しています。
体の喜ぶものを入れること、そして
体の中を綺麗に掃除してくれる
食材も意識しながら
これからも巡る体づくりを
是非楽しみながらおこなってくださいね♪
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