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スープジャーがない!そんなときでも出先で温かいお味噌汁を飲む方法

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ニューヨーク発!
30代からの
一生太らない食のマインドを創る
クリーンダイエットコーチ 
平野優子です。

 

先日、コールドプレスジュースで
ファスティングをしていました。

今回は初めてファスティングをされる方と一緒に
レクチャーも兼ねて行ったのですが、.

食べるの大好きなのに
ジュースが美味しくて
3日間楽しくできた!

頭がスッキリして視界がクリア。

目の疲れやくもりが取れた感じ。

とすごく嬉しいご感想を頂きました。

 

・・・と思わず脱線してしまいましたが

 

ファスティングで1番大切なのは
断食期間後の復食期。

 

消化のいいものを中心に徐々に
通常の食事に戻していきます。

 

そこで出先でお味噌汁を持っていこうと
思ったのですが、

スープジャーがなかった!!!

 

レンジでチンもいやだしな、
と思った私が持って行ったのはこちら↓

IMG_1093.jpg

・・・写真で見ても
よく分からないですね(笑)

 

・煮干しの粉末
・乾燥ワカメ
・味噌

を入れただけのメイソンジャー。

 

これにお湯を注げば、
とってもお手軽に
添加物不使用なお味噌汁の完成です。

 

粉末出汁だと
添加物が入ってしまっているものもあるので

身体に負担がかかってしまいます。

 

でも、
煮干しをマジックブレッドで粉砕しただけ!
のお手軽出汁で
クリーンで美味しいお手軽お味噌汁が
楽しめました^^

(今回は大きい煮干しを使ったので
頭とハラワタだけ取って粉砕しました)

 

煮干しの粉末が下にたまるので、
お客様が来られた際の
お味噌汁には向かないかと思いますが、

出先でお手軽に飲みたいな、
というときに
是非活用してみてくださいね!

 

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