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今おもうこと【複製】

投稿日:

飲み過ぎた~!

そんなときどんなことをしますか?

今日は
クリーンダイエット的に
飲み過ぎた次の日にオススメなものを
ご紹介します。

 

 
ニューヨーク発!
30代からの
一生太らない食のマインドを創る
クリーンダイエットコーチ 
平野優子です。

 

Facebookにもアップしたのですが
今朝の朝食はキャベツ入りの
コールドプレスジュースでした!

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「キャベジン」ってCMとかでも
耳にしたことのあるワードで、

「あぁ、飲み過ぎて胃がむかむかしたときに飲むやつね!」みたいなイメージが
あるかもしれませんが

商品名ではなく、

本当にそういう栄養素があるんです!

(あ!昨日私がお酒を飲んでいたわけではないです 笑)

 

キャベジンは別名、ビタミンUという
ビタミンのような働きをする栄養素で
キャベツやセロリなんかに入っています。

 

働きは予測通り?!

消化を助けてくれたり、
胃の粘膜を保護・修復してくれるので
キャベツ入りのコールドプレスジュースは
飲み会の次の日にもオススメです^^

 

飲み過ぎたな、胃を労わりたいな・・・

というときに薬に頼るのではなく
自然の力に頼ってみるのもいいかもしれませんね♪

 

なんてったって、
排出されやすい自然なものをとることが
生活しているだけで痩せていく
痩せ体質を手に入れるためのコツです。

 

ちなみに、
キャベジンは加熱に弱いので、
キャベジンパワーを活かしたいときは
キャベツは生でとるのがオススメです。

 

そう思うと
焼肉屋さんや居酒屋さんで
キャベツがはじめて出てきたりするのは
理にかなっているのかもしれませんね。

 

 

 *

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