こんにちは。
大阪（難波）中心にクリーン美人を作る体質改善ダイエットプログラムを提供しています。
ニューヨーク発！
30代からの
一生太らない食のマインドを創る
クリーンダイエットコーチ
平野優子です。
Clean eating（クリーンイーティング）
Clean sleeping（クリーンスリーピング）
Clean exercise（クリーンエクササイズ）
という3つの要素から、
「痩せ体質」と「幸せ体質」を手に入れて
終わらないダイエットから卒業する方法
をお伝えしています。
先日、新大阪にいっていたのですが
成城石井さんへふらりと立ち寄り。
新しいクリーンスナック＆クリーンスイーツ
（添加物不使用＆体から排出されやすい材料のみで作られたおやつ）
ないかなぁ？と探していると・・・
ありました！
ありました！！！
じゃじゃん！！！！
ケールチップス♪
ケールって青汁にもよく入っているもので
抗酸化作用たっぷり、つまり
アンチエイジングや病気の予防の
手助けになってくれるもの。
さらに、
睡眠の質を高めてくれるメラトニンも
含まれているので、
次の日に疲れを残さない
クリーンスリーピングにも役立ってくれます！
では・・・
恒例の原材料チェック！！！
お味は3種類あるのですが
すべて「食べ物だな」
と分かるものから作られています。
（↑恐らく「酵母」はニュートリショナルイーストというヴィーガンやベジタリアンの方が使われることも多いチーズ風味のものかと思われます）
（↑原材料と商品説明があっていない気が・・・笑）
いかがでした？
とってもクリーンでしたね！
ケールチップスはベースがケールだけなので
味付けによりお味が大きく異なってきます。
なので、以前成城石井さんで売られていた
ケールチップスに比べると、
こちらのほうが薄味かな？と感じましたが、
こちらも美味しかったです♪
しかもこの商品の素晴らしいところは
低温で作られているので
栄養や酵素が失われにくい！
というところ。
メーカーのホームページ（http://www.artofrawfood.com/）
を見てみると、
本当に家で作るのと同じように
作られていました！
こんなふうに
ストレスも罪悪感もゼロでいただける
食べて痩せるクリーンスナックを
身近な日本のスーパーでも買えるように
することが私の目標のひとつ。
これが実現したら
終わらないダイエットや
ならなくてすんだ病気で辛い思いをする方が
減ることにも繋がると思うので、
どんどん増やしたいと思っています。
見かけたら是非
ケールチップス購入してみてくださいね♪
ココロも満たされながら
痩せ体質を手に入れることができますよ＾＾
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・味見で普通に食べてたスウィーツを久しぶりに食べてみると、甘い！！とびっくりしました。こんな甘いもの食べてたのかなーって。
・いいものを取り入れていくと心も穏やかになりますね。
・実践すると悩んでいたお肌の悩みが解消されました
・２週間で眠りの質がよくなりました
