ダイエットには酵素！でも酵素を取ればいいわけじゃない！

ニューヨーク発！
30代からの
一生太らない食のマインドを創る
クリーンダイエットコーチ
平野優子です。

酵素って体にいいよ。

ダイエットにいいよ。

と聞いたことがある方も
いらっしゃるかもしれません。

クリーンダイエットでも
酵素は重要な存在。

ダイエットだけでなく、
健康にも美しさにも
酵素はなくてはならないものなのです。

さて、そんな酵素ですが
酵素をとればいいわけじゃありません。

酵素は「ビタミン」「ミネラル」という
酵素の働きを助けてくれる栄養素が
あってはじめて働くことができるのです。

中でも
クリーンダイエットでお勧めしている
スムージーやコールドプレスジュース
では、

・生のお野菜・果物がたっぷりなので
　酵素がふんだんに入っている

・ビタミン・ミネラルもたくさんとれる

⇒血流がよくなって代謝UP

・食物繊維がたくさんとれる
⇒「入れたら出す」巡る体を作ることができる

と健康的に綺麗に痩せるための
条件がつまっているのです。

スムージーやコールドプレスジュースまだ
試したことなかったな・・・という方は
是非デビューしてみてくださいね♪

明日のクリーンダイエットランチ会でも
デトックスするためのコツをふんだんに
盛り込んだ
デトックス力満点スムージーレシピ
をご紹介します。

7月のランチ会も近々募集いたしますので
お楽しみに♪

夏までにキレイの条件を満たして
「生活しているだけで健康的に
痩せていく」カラダ、手に入れましょう^^

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