こんにちは。
大阪（難波）中心にクリーン美人を作る体質改善ダイエットプログラムを提供しています。
ニューヨーク発！
30代からの
一生太らない食のマインドを創る
クリーンダイエットコーチ
平野優子です。
Clean eating（クリーンイーティング：食）
Clean sleeping（クリーンスリーピング：睡眠）
Clean exercise（クリーンエクササイズ：運動）
という3つの要素から、
「痩せ体質」と「幸せ体質」を手に入れて
終わらないダイエットから卒業する方法
をお伝えしています。
ご好評いただいているクリーンダイエット
初回個別相談！
5月枠先着５名様限定で
募集開始いたします！
▼お申し込みはこちら▼
http://cleandietcoaching.com/session
今まで長い年月をかけて
つくってきた身体は
すぐには変わることはできません。
でも、今からスタートすることで
夏までに
生活しているだけで痩せていく
「痩せ体質」と「幸せ体質」を
手に入れることができるのです。
クリーンイーテイング：食
クリーンエクササイズ：運動
クリーンスリーピング：睡眠
の３つからアプロ―チする
クリーンダイエットは、
終わらないダイエットから解放される
のはただのおまけ。
クリーンダイエットに取り組んだ方の
変化は本当に様々。
・昔のような体の軽さを感じ、疲れがたまりにくくなった
・お肌に透明感が出て、旦那様に褒められた
・辛い便秘が改善された
・自炊の習慣が身についた
・気持ちがワクワク前向きになれた
・自分の事を好きになれた
・自然と食べたいものが変わった
・味覚の変化
・不足している食べ物を自然と体が欲するようになった
・目覚めがスッキリ
・花粉症の症状が軽減した
・血流が良くなり冷え性が改善。体温が一度上昇
・なかなか継続できなかった運動が習慣化した
・同僚や家族など周りの方もサラダを食べるようになった
・外食が思いっきり楽しめるようになった
・気が付けば3か月目で10キロ減
・無駄なものを買わなくなり節約につながった
・食以外のものも本当に気にいったものを選ぶようになった
・体の事を第一優先に考えられるようになった
・ダイエットや食情報に振り回されなくなった
・野菜嫌いが野菜好きになった
・家族を健康に導くことができる一生ものの食の知識が身についた
・食の力で旦那様の仕事のパフォーマンスもアップ
※クライアント様のお声から抜粋しています。クリーンダイエットを取り入れた際の変化は個人により異なります。
私が、何度も繰り返していた
リバウンドから解放され、
痩せ体質と幸せ体質を手に入れる
ことができたのは
クリーンダイエットのおかげでした。
結婚、出産、体質の変化など
今後ライフスタイルが変わっても
様々なダイエットや食情報に
惑わされない
一生使える知恵を多くの女性に
身に付ける手助けをすること。
そして、クリーンダイエットと
関わる女性たちはもちろん、
その方の大切な方の
ココロとカラダを健康に導く
ことができる女性を増やすことが
私の志事だと思っています。
クリーンダイエット初回個別相談に
お越しいただいたほとんどの方が、
手にされたアドバイスをすぐに実践され
終わらないダイエットから
卒業するための
一歩を着実に歩まれています。
個別相談ならお越し下さった方のお声をお聞きください！
（N.Oさん）
▼ここから▼
相談前は睡眠の質が悪いことに
悩んでいましたが、
話を聞いただけで、
今日から寝れる気がしています（笑）
気軽に試せるグッズや方法を
教えて頂いたので、
やる気が出てきました。
継続すれば、健康でステキな女性になるはず！
話を聞いた中で特に
朝陽を浴びるのは、やっぱり大事なんだなぁということと、安全な食事は外ではほとんど手に入らないということが印象に残っています。※
クリーンダイエットは
睡眠、食事、運動のバランスが大事ということ、ずっと続けていけるものだと思いました。
平野さんは明るく楽しい方で、
もっとお話したいと思いました。
してくださるお話も興味深かったですが、たくさん質問してくださるので、
どんな話をしたらいいのかがわかって、
話しやすかったです。
健康にダイエットしたい人におすすめしたいです。
▲ここまで▲
N.Oさん、ありがとうございます。
Nさんは
最後に質問として
「夜遅くなったときにコンビニやスーパーで買える夕食はありますか？」
と聞いてくださいました。
普通のスーパーやコンビニで、
夜遅い時間にとる夕食として満足でき、
妥協なく本当にオススメできるもの
（出来合いのもの）はクリーンダイエットではなかなか難しいです。
でも仕事が遅かったり、
疲れていてもすぐに＆簡単にできる方法
をお伝えすると
「それいいですね！」と
キラキラした素敵な笑顔で
喜んでくださいました！
▼初回個別相談お申し込みはこちら▼
http://cleandietcoaching.com/session
▶夏までに理想の体を手に入れたい。
▶30代になって、
痩せにくく太りやすくなってきた。
▶いろんなダイエット方法を試したけれど、効果がなく疲れてしまった。
▶もっと仕事や趣味を楽しみたいのに、
最近疲れやすく＆疲れがとれにくい。
▶繰り返す肌あれに悩んでいる。
という方へ
「痩せ体質」と「幸せ体質」
を手に入れている女性たちの50の習慣
『クリーンチェッカー』で、
あなたがなぜ痩せられないのか？
という現状が明確にし、
その日から活用できる
「痩せ体質」と「幸せ体質」を
手に入れているためのコツ
を手に入れませんか？
「痩せ体質」と「幸せ体質」を手に入れて
終わらないダイエットから卒業する
第一歩の90分！
▼只今より先着5名様限定で
5月限定枠募集開始します！
http://cleandietcoaching.com/session
細身のTシャツもかっこよく
着こなせるような、
お気に入りの服も
どんどん着こなせるような
身体を手に入れましょう♪
身体の内側からも外側からも輝く
クリーン美人に是非なりましょう！
初回個別相談
『「痩せ体質」と「幸せ体質」を
手に入れて終わらないダイエットから
卒業する第一歩の90分！』には、
食を今まで学んできていたり、
食の知識をたくさんお持ちの方も
多くいらっしゃってくださっています。
食やエクササイズ、睡眠などについて
調べ実践しているのに、
ダイエットをしているのに、
もし今、思ったような結果に
繋がっていないとしたら、
ほんの少し見方や捉え方が違っていたり、
習慣化できていないだけなのです。
あなただけのダイエット軸
「自分の体はこうやっていけば
ずっと痩せ体質と幸せ体質を貫ける」
というスタイルができていないから
悩み続けているだけなのです。
いろいろな情報に惑わされず、
体と心、ライフスタイルにぴったり合った
一生もののあなただけのダイエット軸
を是非見つけ出して欲しいと思っています。
自分だけのダイエット軸があれば、
季節や時期に左右されることなく、
イベントごとも思いっきり楽しみながら、
いつも自分のベストな状態を
保つことができる。
それがクリーンダイエットです。
初回個別相談では
「食」「睡眠」「エクササイズ」の
３つから紐解かれた美しい人たちが
やっている50の習慣
『クリーンチェッカー』で、
自分の体と向き合いながら、
何が必要で何がいらないのか
ということをお話ししさせていただき、
終わらないダイエットから
卒業するための一歩
を進んでもらっています。
【こんな方におすすめです】
・30代になって痩せにくくなってきたという方
・30代になって太りやすくなってきたという方
・甘いものを食べるのがやめられない方
・外見だけでなく内側からの本物の美しさを手に入れたい方
・いろんなダイエット方法を試したけれど、効果がなく疲れてしまったという方
・もっと仕事や趣味を楽しみたいのに、最近疲れやすく＆疲れがとれにくいという方
・いつか赤ちゃんを産みたい！という方
・食に対して正しい知識をつけたいという方
・繰り返す肌あれに悩んでいる方
・ダイエットそのものから解放されたい！という方
本気で変わりたい！
と思っているあなたのために
私も、本気の90分を
手渡したいと思っております。
【90分間の流れ】
《事前資料》カウンセリングシート
をもとにあなたの現状、
なりたい姿・やりたいことなどに関して
ヒヤリングを行いながら
相談を進めていきます。
まずは、
項目にチェックしていくだけで分かる
独自のチェック方法
「クリーンチェッカー」を活用して
あなたがなぜ痩せられないのか？
現状を明確にしていきます。
その後、
事前資料とクリーンチェッカーの
結果をもとに、
あなたがその日から活用できる
「痩せ体質」と「幸せ体質」を
手に入れているためのコツを
お渡しいたします。
90分間で私があなたにお約束すること。
それは
・今あなたが何が弱いのか、
何が足りないのかということを
把握することができます。
・その日から実践できる
「痩せ体質」と「幸せ体質」づくりの
コツをお伝えします。
・そのコツを取り入れてどうなれるのか？
あなたの可能性を知ることができます。
「食」「睡眠」「エクササイズ」の
３つから紐解かれた
美しい人たちがやっている50の習慣
と共に、
あなたにとって1番必要な、
その日からできるコツを
是非お持ち帰りください。
あなたとお会いできることを
楽しみにしております。
【先着5名限定！5月限定枠募集開始！】
「痩せ体質」と「幸せ体質」を
手に入れて
終わらないダイエットから
卒業する第一歩の90分！
▼詳細・お申し込みはこちら▼
http://cleandietcoaching.com/session
■日程
5月5日（土）10:00～/13:00～/15:30～
5月8日（火）10:00～
5月15日（火）10:00～
5月16日（水）10:00～
5月26日（土）10:00～
5月30日（水）10:00～/13:00～/15:30～
＊第一希望～第三希望をお知らせください。
＊上記日程でご都合がつかない方はご相談ください。
■費用
通常：21,600円
⇒メルマガ読者様限定
5,400円（税込）
■場所
オンライン（ネット通話Zoom）
もしくは対面（大阪市浪速区 難波駅徒歩圏内）
※詳しくはお申し込み後にお知らせいたします
※zoomは指定のURLに接続するだけで通話可能な簡単なビデオ通話です。全国どの地域の方でもご参加頂けます。
▼詳細／お申込みはこちら▼
http://cleandietcoaching.com/session
「今度こそ痩せたい！」
「本気で取り組んでいきたい！」
そんなあなたに
お会いできるのを
楽しみにしております！
