ダイエット デトックス

お肌や血液が入れ替わるのに必要な期間は?

更新日:

 

大阪(難波)中心にクリーン美人を作る体質改善ダイエットプログラムを提供しています。

ニューヨーク発!
30
代からの
一生太らない食のマインドを創る
クリーンダイエットコーチ
平野優子です。

Clean eating(クリーンイーティング:食)
Clean sleeping
(クリーンスリーピング:睡眠)
Clean exercise
(クリーンエクササイズ:運動)

という3つの要素から、

「痩せ体質」と「幸せ体質」を手に入れて
終わらないダイエットから卒業する方法
をお伝えしています。

 

 

 

昨日は私たちの
体の一部である骨が生まれ変わるのに
必要な期間は7年である
というお話をしました。

 

7年といえば
小学1年生だった子も中学生になっている
わけですから、とても長い期間ですね。

 

 

 

でも、7年間
私たちの体は変わることができないのか
と言われると、もちろんそんなことは
ありません。

 

 

短いところでは、
私たちのの細胞や血液は
3ヶ月~4ヶ月で入れ替わる
と言われてます。

 

a-l-117993.jpg

なので、まずは4ヶ月
しっかり取り組むことで、
体質改善に繋がります。

 

 

 

生まれてから今までの
ライフスタイルにより形成された、
あなたの体。

 

 

体が変わるには時間がかかりますが、
今とりかかれば夏までに
あなたの髪も体質も
お肌も生まれ変わることが
できるのです^^

 

 

是非、
健康であるための選択を繰り返し、
痩せ体質と幸せ体質を手に入れましょう。

 

今日も体の喜ぶ選択を♪

 

 

 

クリーンダイエット初回個別相談

痩せ体質」と「幸せ体質」を手に入れている
美しい女性たちの50の習慣『クリーンチェッカー』で
あなたが痩せられない理由を明らかにし、
その日からすぐに実践できるオーダーメイドプログラム
を持ち帰ることができる90分です。

 

変化のお声続々!無料小冊子プレゼント

痩せたい!綺麗になりたい!健康になりたい!
だけど、おやつがやめられない!

そんな女性のための
『罪悪感ゼロ、ストレスゼロ、添加物ゼロ♡
心も身体も幸せになれる クリーンスナック&クリーンスイーツレシピ』

【メールレッスンを読んでいる方から届いた嬉しいお声】
・本当に味覚が変わり最初は甘く感じなかった有機のチョコが甘くなりましたし、 野菜が甘い!?って思います。
2週間で便秘が改善されました
・これが求めていたものです
・味見で普通に食べてたスウィーツを久しぶりに食べてみると、甘い!!とびっくりしました。こんな甘いもの食べてたのかなーって。
・いいものを取り入れていくと心も穏やかになりますね。
・実践すると悩んでいたお肌の悩みが解消されました
・2週間で眠りの質がよくなりました

-ダイエット デトックス

Copyright© 30代からのクリーンダイエットコーチング|大阪難波にある女性のためのダイエット相談室 , 2020 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.