ダイエット 食

信じられないかもしれませんがオーガニックです。

更新日:

 

今日から4月ですね^^

あなたがより
「痩せ体質」と「幸せ体質」を
手に入れることができるよう
新年度もいろいろな情報を
お届けしていきますね。

 

 

 

こんにちは。

大阪(難波)中心にクリーン美人を作る
体質改善ダイエットプログラムを提供しています。

ニューヨーク発!
30代からの
一生太らない食のマインドを創る
クリーンダイエットコーチ
平野優子です。

Clean eating(クリーンイーティング:食)
Clean sleeping(クリーンスリーピング:睡眠)
Clean exercise(クリーンエクササイズ:運動)

という3つの要素から、

「痩せ体質」と「幸せ体質」を手に入れて
終わらないダイエットから卒業する方法
をお伝えしています。

 

 

 

 

昨日はお肉やお魚をとる大切さを
お伝えいたしました。

 

今日は180度変わり(え?! )
動物性のものを一切使用しない
お店にいったときのお話しです。

 

 

 

先日、友人と
大阪・堺市にある
ごはん屋さんに行ってきました。

 

いったのはこちら!!

Image-7.jpg

VEGAN BURG Kitchen (ビーガンバーグキッチン)

 

 

 

ハンバーグと言えば・・・

ジャンクフード
とも呼ばれたりしますが、
ジャンクフードの「junk」は、
「ゴミ」という意味があるんです。

諸説ありますが単純に直訳したら
「ゴミのような食べ物」!

 

 

食に興味を持っていなかった
20代前半くらいの頃は
一人で休みの日に
「パン+肉肉+パン+肉肉+パン」
と挟まれているバーガーを
一人で並んで買いに行くくらい
好きだった私。

 

数年前に食の感覚が同じ友人と
実験がてら久々に食べてみたときは
見事に二人ともすぐに胃もたれ&
私は翌日にニキビができるという結果に・・・><

 

昔の私のように
「巡らない」カラダ(よくないものをため込んでいるカラダ)だと、
カラダは鈍くなってしまっていて
いろいろなことに気が付かなかったり、
反応できなくなってしまっていますが
本来のカラダはとっても正直。

 

もちろん昔は
美味しい!好き!と感じていた私も
今では味・気持ちの両方
食べられないので、
味覚もカラダも考え方も変わることを
実感しています。

 

 

さてさて、

そんなハンバーガーですが、
こだわり抜いて作られているものも
存在します!

 

 

そんなハンバーガーを
提供してくれているのが
先日いったお店だったのです。

 

 

どんなお店か一言で伝えると

「100%植物性オーガニック野菜で作るハンバーガー屋」。

Image-2.jpg

(「昨日までお肉・お魚の大切さだったのに今日はお野菜100%すすめるんかーい!」とツッコミが聞こえてきそうですが 笑)

 

メニューにも

・信じられないかもしれませんがオーガニックです。

・すべてのお料理やソース類など無添加で自然な材料を選び手作りしています。

・前代未聞の健康的なファーストフード

との文字が。

 

こだわりを感じますね^^

 

 

私たちが頼んだのは
まずはスムージー!!

Image-1.jpg

もちろん私たちが頼んだスムージーは
お野菜、果物のみで作られています。
(あ!水も入っていますが)

 

 

友人と
「あぁぁ。。。やっぱり美味しいよね。これだよこれ。」
と自然の甘みと美味しさに浸ります。

 

 

そして次は!

・・・まだハンバーガーにはたどり着きません。

 

もりっもりのLサイズサラダと
唐揚げ!!

Image-3.jpg

唐揚げも動物性不使用です♪

味もしっかりついていてとっても
満足感が高い&美味しいです!!

 

 

そしていよいよ

期待のハンバーガーに。

Image-4.jpg

え???

でかっ!というか・・・
高っ!!!!

 (キャベツで隠れていますが、大豆ミートで作られた植物性のパテも入っています)

 

 

Facebookでも投稿したところ

「そびえ立ってる!!」
「どうやって食べるの?」
「アゴはずれそう!!」

とのコメントを頂きましたが

店員さんが教えてくださったところによると
潰して薄くしてから食べるそうです。

 

 

かなり満腹になりました。

でもお野菜もしっかりとっているので
カラダは軽い!!

 

一緒にいった友人は
最近便秘ぎみだったようですが
早速変化を感じたそうです^^

 

 

 

お肉やお魚には
たくさんの大切な栄養素が含まれています。

 

なのでできる限り自然に近い
大切に育てられた
お肉・お魚を大切に感謝しながら
いただくことが大切。

 

 

 

 

(もちろん想いや体質的に
「お肉・お魚を食べない」という選択も
素晴らしいことだと思います。)

 

 

そして昔に比べ

ビタミン、ミネラル、食物繊維の摂取量が減り、炭水化物やたんぱく質の摂取量が多すぎる方がとっても増えています。

 

 

なので、

外食が続いている・・・
お野菜をしっかり食べたい・・・

という方にも是非
おすすめしたいお店です。

 

 

▼お店はこちら▼

 VEGAN BURG KITCHEN

最寄駅:堺東駅
https://tabelog.com/osaka/A2705/A270501/27097887/

 

今日も
食べたらしっかり出すを繰り返して
ためない巡るカラダ
手に入れていきましょう♪

 

 

 

 

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