ニューヨーク発！
30代からの
一生太らない食のマインドを創る
クリーンダイエットコーチ
平野優子です。
ご好評いただいているクリーンダイエット
初回個別相談！
6月枠先着５名様限定で
募集開始いたします！
▼お申し込みはこちら▼
http://cleandietcoaching.com/session?mail0515
今まで長い年月をかけて
つくってきた身体は
すぐには変わることはできません。
でも、今からスタートすることで
夏までに
生活しているだけで痩せていく
「痩せ体質」と「幸せ体質」を
手に入れることができるのです。
クリーンイーテイング：食
クリーンエクササイズ：運動
クリーンスリーピング：睡眠
の３つからアプロ―チする
クリーンダイエットは、
終わらないダイエットから解放される
のはただのおまけ。
クリーンダイエットに取り組んだ方の
変化は本当に様々。
・昔のような体の軽さを感じ、疲れがたまりにくくなった
・お肌に透明感が出て、旦那様に褒められた
・辛い便秘が改善された
・自分の事を好きになれた
・自然と食べたいものが変わった
・味覚の変化
・目覚めがスッキリ
・花粉症の症状が軽減した
・血流が良くなり冷え性が改善。体温が一度上昇
・なかなか継続できなかった運動が習慣化した
・外食が思いっきり楽しめるようになった
・気が付けば3か月目で10キロ減
・無駄なものを買わなくなり節約につながった
・ダイエットや食情報に振り回されなくなった
・野菜嫌いが野菜好きになった
・家族を健康に導くことができる一生ものの食の知識が身についた
※クライアント様のお声から抜粋しています。クリーンダイエットを取り入れた際の変化は個人により異なります。
と、多くのお喜びの声をいただいています。
私自身が、
何度も何度も繰り返していた
リバウンドからやっと解放され、
生活しているだけで痩せていく
痩せ体質と幸せ体質を手に入れる
ことができたのは
クリーンダイエットのおかげだったんです！
結婚、出産、体質の変化など
今後ライフスタイルが変わっても
様々なダイエットや食情報に
惑わされない
一生使える知恵を多くの女性に
身に付ける手助けをすること。
そして、クリーンダイエットと
関わる女性たちはもちろん、
その方の大切な方の
ココロとカラダを健康に導く
ことができる女性を増やすこと。
それが、
私の志事だと思っています。
クリーンダイエット初回個別相談に
お越しいただいたほとんどの方が、
手にされたアドバイスをすぐに実践され
終わらないダイエットから
卒業するための
一歩を着実に歩まれています。
少し先にその一歩を歩まれた方の
お声を是非お聞きください！
▼ここから▼
（Eさん）
個別相談に参加する前から
メールレッスンを読んで、
おやつを変えたりサラダを取りいれていたら
たったの1週間で
無駄に食べなくなったり、
食べたいと思うものが変化したり、
便秘が改善したり、
睡眠の質がよくなったりと
嬉しい変化がたくさんありました。
「食生活改善を継続したい」と思い、
個別相談に申し込みましたが、
クリーンダイエットを実践すれば
痩せて、
楽に動けて、
メリハリある暮らしができて、
心が豊かになる
と感じています。
今回の個別相談でいただいたアドバイスも
早速行動し、実践しています。
普段はどんな栄養が足りていないんだろうと
「入れるもの」に意識しがちですが、
今回話を聞いて、
「出すことの大切さ」も感じました。
外食が続くときに意識して
実践していきたいです。
平野さんは気張りすぎてない感じが
話をしていて心地よかったです。
食で生活習慣改善したい人におすすめです。
▲ここまで▲
さらに個別相談の３週間後、
「顔のくすみが改善されました」
と嬉しいご報告をいただきました！
個別相談にお越しいただき、
しっかりと現状をお聞きする中で、
お水の量が不足気味＆
コーヒーを飲む量が多かった
ことが判明したので、
アドバイスのひとつに
お水を1.5リットル以上飲むこと、
そしてコーヒーの適量を
アドバイスさせていただきました。
もちろん取り組むのが
ストレスにならないよう、
価値を変えて楽しく取り組むことの
できるアドバイスとともに
お伝えいたしました。
すると、
3週間ほどたった頃に、
「お肌に透明感が出て、
くすみの原因は水不足だったんだ
と思いました」と
感じられたそうです。
他にもいくつかお伝えしてた
アドバイスも楽しみながら取り入れて
くださっていました。
また、
お肌の変化を実感されただけでなく、
今まで意識が向いていなかったところ
意識がむいているようになっていた
というような
心の変化も感じられたそうです。
他にも、
「クリーンダイエット成功の秘訣は
事前準備」というお話を
させていただいていたのですが、
クリーンなおやつもしっかりと
準備され、
おやつを我慢するというストレスなく
毎日楽しくクリーンなおやつを
楽しんでおられるそうです。
悩んでいることは
何もしなければそのまま。
だけど、ライフスタイルに合った方法で
今必要なことを実践することで
最短で変化できる可能性が
すごく高くなるのです。
・体質改善したい
・生活するだけで理想体重になる
「痩せ体質」と「幸せ体質」を
手に入れたい！
という方は
是非その一歩を歩みにきてくださいね^^
▼初回個別相談お申し込みはこちら▼
http://cleandietcoaching.com/session?mail0515
▶夏までに理想の体を手に入れたい。
▶30代になって、
痩せにくく太りやすくなってきた。
▶いろんなダイエット方法を試したけれど、効果がなく疲れてしまった。
▶もっと仕事や趣味を楽しみたいのに、
最近疲れやすく＆疲れがとれにくい。
▶繰り返す肌あれに悩んでいる。
という方へ
「痩せ体質」と「幸せ体質」
を手に入れている女性たちの50の習慣
『クリーンチェッカー』で、
あなたがなぜ痩せられないのか？
という現状が明確にし、
その日から活用できる
「痩せ体質」と「幸せ体質」を
手に入れているためのコツ
を手に入れませんか？
「痩せ体質」と「幸せ体質」を手に入れて
終わらないダイエットから卒業する
第一歩の90分！
▼只今より先着5名様限定で
月限定枠募集開始します！
http://cleandietcoaching.com/session
細身のTシャツもかっこよく
着こなせるような、
お気に入りの服も
どんどん着こなせるような
身体を手に入れましょう♪
いろいろな情報に惑わされず、
あなたの体と心、
ライフスタイルにぴったり合った
一生もののあなただけのダイエット軸
を是非見つけ出して欲しいと思っています。
自分だけのダイエット軸があれば、
季節や時期に左右されることなく、
イベントごとも思いっきり楽しみながら、
いつも自分のベストな状態を
保つことができますよ。
初回個別相談では
「食」「睡眠」「エクササイズ」の
３つから紐解かれた美しい人たちが
やっている50の習慣
『クリーンチェッカー』で、
自分の体と向き合いながら、
何が必要で何がいらないのか
ということをお話ししさせていただき、
終わらないダイエットから
卒業するための一歩
を進んでもらっています。
【こんな方におすすめです】
・30代になって痩せにくくなってきたという方
・30代になって太りやすくなってきたという方
・甘いものを食べるのがやめられない方
・外見だけでなく内側からの本物の美しさを手に入れたい方
・いろんなダイエット方法を試したけれど、効果がなく疲れてしまったという方
・もっと仕事や趣味を楽しみたいのに、最近疲れやすく＆疲れがとれにくいという方
・いつか赤ちゃんを産みたい！という方
・食に対して正しい知識をつけたいという方
・繰り返す肌あれに悩んでいる方
・ダイエットそのものから解放されたい！という方
本気で変わりたい！
と思っているあなたのために
私も、本気の90分を
手渡したいと思っております。
【90分間の流れ】
《事前資料》カウンセリングシート
をもとにあなたの現状、
なりたい姿・やりたいことなどに関して
ヒヤリングを行いながら
相談を進めていきます。
まずは、
項目にチェックしていくだけで分かる
独自のチェック方法
「クリーンチェッカー」を活用して
あなたがなぜ痩せられないのか？
現状を明確にしていきます。
その後、
事前資料とクリーンチェッカーの
結果をもとに、
あなたがその日から活用できる
「痩せ体質」と「幸せ体質」を
手に入れているためのコツを
お渡しいたします。
90分間で私があなたにお約束すること。
それは
・今あなたが何が弱いのか、
何が足りないのかということを
把握することができます。
・その日から実践できる
「痩せ体質」と「幸せ体質」づくりの
コツをお伝えします。
・そのコツを取り入れてどうなれるのか？
あなたの可能性を知ることができます。
「食」「睡眠」「エクササイズ」の
３つから紐解かれた
美しい人たちがやっている50の習慣
と共に、
あなたにとって1番必要な、
その日からできるコツを
是非お持ち帰りください。
あなたにお会いできることを
楽しみにしております。
【先着5名限定！6月限定枠募集開始！】
「痩せ体質」と「幸せ体質」を
手に入れて
終わらないダイエットから
卒業する第一歩の90分！
▼詳細・お申し込みはこちら▼
http://cleandietcoaching.com/session?mail0515
■日程
6月3日（日）15:30～
6月13日（水）10:00～/13:00～/15:30～
6月16日（土）10:00～
6月19日（火）10:00～
6月24日（土）10:00～
＊第一希望～第三希望をお知らせください。
＊上記日程でご都合がつかない方はご相談ください。
■費用
通常：21,600円
⇒メルマガ読者様限定
5,400円（税込）
■場所
オンライン（ネット通話Zoom）
もしくは対面（大阪市浪速区 難波駅徒歩圏内）
※詳しくはお申し込み後にお知らせいたします
※zoomは指定のURLに接続するだけで通話可能な簡単なビデオ通話です。全国どの地域の方でもご参加頂けます。
▼詳細／お申込みはこちら▼
http://cleandietcoaching.com/session?mail0515
「今度こそ痩せたい！」
「本気で取り組んでいきたい！」
そんなあなたに
お会いできるのを
楽しみにしております！
