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人参はスムージーやコールドプレスジュースに入れると酵素が壊れる?!

スムージーをつくるときに知っておいた方がいい注意点。人参をスムージーやコールドプレスジュースにいれると他の野菜や果物の酵素を破壊してしまう恐れがあると知っていましたか?
今日はその原因と破壊させないコツについてお話しいたします。

スムージーのダイエットとデトックス効果を半減させないための選び方・作り方

「スムージーが身体にいいもの」というのは、たくさんの方が聞いたことのあることかと思います。でも実は中身によってはスムージーのいいところを最大限に発揮できないことがあるんです。今日は効果的なスムージーの選び方についてお話しします。

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