ニューヨーク発！
30代からの
一生太らない食のマインドを創る
クリーンダイエットコーチ
平野優子です。
先日、クリーンダイエットランチ会を行いました！
今月のランチ会のテーマは
チョップドサラダ×食べる日焼け止めクリーンソーダ
お店で売られてい炭酸ジュースや
清涼飲料水。
どんなものが入っていて
どんなふうに作られているか知っていますか？
（↓色水に見えるけどみなさんもよく知っている
ジュースの味がします＞＜）
この状態だと甘くて飲めない！
これを入れると一気に飲みやすくなった！！
○○○の味がするー！！
と大盛り上がり♪
言葉で見たり聞いたりするのと
実際に経験するのでは
ココロへの響き方が全く違い、
「絶対にジュースは飲みません！！」という
ご感想も頂きました。
もちろん「これがだめ」「これがよくない」というだけでは
終わりません。
この時期に、張り切って飲みたい！
食べる日焼け止めークリーンソーダの
レシピもご紹介しました。
そしてランチ会の目玉？！
かんたんに出来上がる
手作りドレッシングとともに
今回もトッピング盛りだくさんの
チョップドサラダも皆様でいただきました。
ランチ会を通して
楽しく！
美味しく！
痩せ体質と幸せ体質を手に入れるための
コツを知っていただき、
その結果、ご自身や大切な方を健康に導くことの
できる食の選択の仕方ができる
女性たちが増えたらいいなと思います^^
次回の開催は８月５日です。
８月のランチ会テーマは
「チョップドサラダ×クリーンパフェ」
ですのでお楽しみに♪
7月6日（金）AM7:30
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