お客様の声 初回セッション

顔のくすみの原因は〇〇〇

更新日:

 

顔のくすみの原因って
なんだと思いますか?

 

様々な原因がありますが、
3週間の間に顔のくすみが
改善された方もいらっしゃいます。

 

 

 

ニューヨーク発!
30代からの
一生太らない食のマインドを創る
クリーンダイエットコーチ
平野優子です。

 

「顔のくすみが改善されました」
と嬉しいお声をくださったのは
初回個別相談をうけてくださった
Eさんでした。

 

 

Eさんは初回個別相談にいらっしゃる前に
メールレッスンを読み
いくつかのことを実践し、
1週間で便秘が改善、
睡眠の質が良くなっていました。

 

 

でももちろんクリーンダイエットを
取り入れることでの変化は
それだけではありません。

 

個別相談にお越しいただいた中で
分かったことのひとつは、

Eさんは
お水の量が不足気味&
コーヒーを飲む過ぎていたということでした。

 

そこで、
アドバイスのひとつに
お水を1.5リットル以上飲むこと、
コーヒーを1杯にすること
アドバイス。

もちろん取り組むのが
ストレスにならないよう、
価値を変えて楽しく取り組むことの
できるアドバイスとともに
お伝えさせていただきました。

 

 

すると、
3週間ほどたった頃に、
「お肌に透明感が出て、
くすみの原因は水不足だったんだ
と思いました」
嬉しいお声をくださいました。

 

 

 

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3週間の間にEさんが実践された
アドバイスは

・おやつを添加物が含まれておらず、なおかつ排出されやすく栄養もきちんと含まれているクリーンなものに変えた

・お水の量を増やした

・ランチにサラダを持っていくようにした

・コーヒーの量を1杯に減らした

というもの。

 

 

 

 

すると、
お肌の変化を実感されただけでなく、
今まで意識が向いていなかったところ
意識がむいているようになっていた

というような
心の変化も感じられたそうです。

 

 

 

 

「クリーンダイエット成功の秘訣は
事前準備」というお話を
させていただいていたのですが、
クリーンなおやつもしっかりと
準備され、
おやつを我慢するというストレスなく
毎日楽しくクリーンなおやつを
楽しんでおられるそうです。

 

 

 

悩んでいることは
何もしなければそのまま。

でも、ライフスタイルに合った方法
必要なことを実践することで
最短で変化できる可能性が
すごく高くなるのです。

 

・体質改善したい

・生活するだけで理想体重になる
「痩せ体質」と「幸せ体質」を
手に入れたい!

という方は
是非その一歩を歩みにきてくださいね^^

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お待ちしています。

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【メールレッスンを読んでいる方から届いた嬉しいお声】
・本当に味覚が変わり最初は甘く感じなかった有機のチョコが甘くなりましたし、 野菜が甘い!?って思います。
2週間で便秘が改善されました
・これが求めていたものです
・味見で普通に食べてたスウィーツを久しぶりに食べてみると、甘い!!とびっくりしました。こんな甘いもの食べてたのかなーって。
・いいものを取り入れていくと心も穏やかになりますね。
・実践すると悩んでいたお肌の悩みが解消されました
・2週間で眠りの質がよくなりました

 

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