クリーンダイエットコーチ
平野優子です。
クリーンダイエットでは、
お野菜果物から作られるコールドプレスジュースはお勧めしていま すが、野菜ジュースをお勧めしていません。
それは、
・原材料を安く海外から運ぶために軽くする必要があるので、 加熱処理してペースト状にしたものを使用→ 栄養はほとんど失われている
・どんな質の原材料を使われているか不明
という理由からです。
商品によってはすごくこだわって
作られているものもあるかもれま せん。
作られているものもあるかもれま
でも… 500mlのコールドプレスジュースを家で絞るのにかかる金額は 500円程。
なのに、人件費・ 広告料などなどがたくさん含まれている野菜ジュースがすごく安い 値段で提供できるのはなぜなのでしょうか?
それは、少しキツイ言い方をすると、
『すごく安く売っても元が取れるくらいの価値しかないもの』 が使われているからではないでしょうか…(><)
私は『この野菜ジュースはどうかな?』 と聞かれたときはこう答えています。
『スムージーやコールドプレスジュースとは全くの別物。 もし健康や美容のために飲むなら、 バナナをそのまま食べるほうが何倍もいい。』
これはパックの野菜ジュースだけでなくコンビニなどで売られてい るスムージーも同じ。
せっかくお金を使うなら、
せっかく体や美容、ダイエットにいいと思って飲むなら、
本当に価値があって本当に意味があるものを取ってもらいたい、 と私は思っています。
食べ物の選び方に正解はないけれど、
少しでも身体の喜ぶ選択をしたい!
疲れづらい身体を手に入れたい!
綺麗も健康もダイエット成功も手に入れたい!
しかも、、、それらをワクワクしながら手に入れたい♡
という方は、必ずお力になるので会いにきてくださいね(^^)
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