ニューヨーク発！
30代からの
一生太らない食のマインドを創る
クリーンダイエットコーチ
平野優子です。
昨日のブログ記事では
お野菜が不足しがちな方が多い
ということについて
お話しました。
サラダをたくさん食べたらいいとは言っても
会社でサラダは食べづらい
持っていきづらい
と思っている方も
いらっしゃるかもしれません。
でも、サラダこそ
忙しい中でもすぐに準備でき、
満足感も栄養もたっぷりな
お弁当なのです！
サラダのお弁当を持っていくときのコツは
①（サラダを主食にしたいときは）サラダのトッピングに炊いたキヌアも使用する
②トッピングの種類は日替わり＆たくさんの種類を入れる
③可愛いサラダ用ランチボックスを準備する
です。
①②についてはランチ会でも
詳しくお話ししてるので割愛します。
＊ランチ会とは？→http://cleandietcoaching.com/lunch?mail0809
③ですが、
もちろん巨大なタッパーにいれても
良いです！
でも専用の可愛いサラダランチボックス
を用意すると、
持っていくのが楽しみになるので
なかなか、
一歩が踏み出せないという方には
オススメです^^
いくつか私のオススメの
サラダ用ランチボックスを
ご紹介しますね。
まずはこちら！
BUILT BENTO サラダボール
長年これの花柄を使っていました。
サイズが大きく、専用の袋もあり
気にいっていたのですが、
汚れてきたので新調することに。
・・・が！！
廃盤になったのか
花柄の在庫が見つからず（泣）
今回新たに探しました。
ポイントは・・・
①かわいい
②サラダがかなりたくさん入る！！
※１ℓ入れば最高♪
ということで選んだのはこちらの２つ。
（グリーンが好きなので両方グリーン・・・笑）
rosti cirqula 深型 1000ml
こちらからもご購入いただけます。
https://item.rakuten.co.jp/analostyle/1719004/
こちらはサイズ感も
見た目も、
洗いやすさでもオススメ！
ただ、本来の使い道は保存容器なので
スプーンやフォーク、
ドレッシングは別途持っていく必要があります。
rostiランチボックス エリプス デュオ 
こちらからもご購入いただけます。
https://item.rakuten.co.jp/analostyle/1740602/
こちらは幅が大きいので
サイズを把握してから購入するのがオススメ。
上のcirqulaに比べて浅いので
サラダの食べやすさはcirqulaのほう。
でもドレッシング入れや
スプーンやフォークも
一緒に入れたいという方はこちらが
いいかと思います。
※上段と下段は予想以上にがっちりとまります。
そして今回は
購入していないのですが
近々購入しようと思っているもの。
（どんだけ！！サラダランチボックス収集しすぎな私）
こちらからもご購入いただけます。
https://item.rakuten.co.jp/st-toremu/504594/
個人的にはサラダのランチボックスとしては
小さく、サイズ足りません・・・＞＜
でも、上にハンバーグとかを
いれて持っていくにはよさそうだなと
気になっているのでした♪
是非あなたも
お気に入りのランチボックスで.
サラダランチを楽しまれてみて
くださいね♪
