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『痩せ体質と幸せ体質を手に入れて終わらないダイエットから卒業するための秘訣』

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無料PDFを手に入れよう!

 

 

 

 

痩せたい!綺麗になりたい!健康になりたい!
だけど、おやつがやめられない!

 

そんな女性のための

罪悪感ゼロ、ストレスゼロ、添加物ゼロ♡
心も身体も幸せになれる
クリーンスナック&クリーンスイーツレシピ

 

 

 

 

この無料PDFには

・おやつが大好き

・甘いものがやめられない

・仕事帰りにコンビニでついつい甘いものを買ってしまう

・気が付いたらスナック菓子を一袋食べてしまう

 

 

そんな女性たちにどうしても届けたい!

 

罪悪感ゼロ、ストレスゼロ、添加物ゼロ♡

心も身体も幸せになれる

クリーンスナック&クリーンスイーツレシピ

 

の秘訣が詰まっています!

 

 

 

内容は、

♦やめられないのはあなたが悪いのではない!

おやつがやめられないとまらない理由

 

♦かんたんに作れる

罪悪感ゼロ、ストレスゼロ、添加物ゼロ♡

心も身体も幸せになれるクリーンスナック&クリーンスイーツレシピ

 

♦お店やインターネットで購入できる

クリーンダイエットコーチ特選!

心も身体も幸せになれるクリーンスナック&クリーンスイーツ10

 

♦3stepでできる!

クリーンスナック&クリーンスイーツの選び方

と、盛りだくさん!!

 

 

 

そして、最後までお読みいただいた方には、

特別な特典もご用意しております!

※詳しくは、テキストをチェックしてみてくださいね。

 

 

 

終わらないダイエットから卒業するためのコツは

我慢をしないこと。

大好きなおやつを我慢するような

辛いダイエットに取り組んでいる女性たちの力になりたい!

そんな想いで作りました。

 

 

 

 

テキストをダウンロードして頂いた方には

一生太らないマインドを創るクリーンダイエットの

ヒントがつまった

【痩せ体質と幸せ体質を手に入れて終わらないダイエットから卒業するための無料メールレッスン】

を定期的にお届けします。

 

メールレッスンを読んでいる方の変化

メールレッスンをお読みいただいている方々からは

以下のような嬉しいお声をいただいています。

・本当に味覚が変わり最初は甘く感じなかった有機のチョコが甘くなりましたし、野菜が甘い!?って思います。
・2週間で便秘が改善されました

これが求めていたものです
早速作りましたが、ナッツバーがとまらない美味しさでした
これが無料とは驚きです!
・味見で普通に食べてたスウィーツを久しぶりに食べてみると、甘い!!とびっくりしました。こんな甘いもの食べてたのかなーって。
・いいものを取り入れていくと心も穏やかになりますね。
実践すると悩んでいたお肌の悩みが解消されました
・2週間で眠りの質がよくなりました

こちらの嬉しいお声はほんの一例です。

たくさんの方から「選択の仕方が変わった」「実践したら体調が変わった」とお喜びのお声をいただいています。

 

無料メルマガでお伝えしたいこと

 

こんにちは。

ニューヨーク発!

30代からの一生太らない食のマインドを創る

クリーンダイエットコーチ 平野優子です。

「痩せ体質」と「幸せ体質」を手に入れて

終わらないダイエットから卒業する方法

をお伝えしています。

 

小さい頃からおやつ大好き!

そんな私は、

・あればあるだけおやつを食べる

・週末はお菓子を大量買いして、気持ち悪くなるまで食べる

という生活をしていました。

 

 

もちろん体重は増加!

年齢を重ねるにつれ

どんどん代謝が落ち、痩せづらくなり

「痩せたい」「綺麗になりたい」

ということがずっと頭の中を占めていました。

何度もダイエットに挑戦しては挫折。

そんな状態なので自分の事も好きにはなれませんでした。

 

 

そんな辛いダイエットの悩みから

解放されたのは

ニューヨーク発の食事法との出会いでした。

その食事法では、

むやみやたらに我慢をするのではなく、

食の選択(質)を変えていきました。

それをライフスタイルに定着させ、

空気を吸うように当たり前に行うことで、

一生太らない食のマインド

手に入れることができたのです。

 

気が付くと体重は6キロ減!

 

なんと、

酵素ファスティング(酵素ドリンクを使った断食)で

1週間酵素ドリンクと水しか飲まない

生活をした直後の体重とほぼ一緒でした。

 

 

空気を吸うように当たり前に、

心も体も健康的になれるライフスタイルを

送ることができるようになったことで、

終わらないダイエットから

卒業することができたのです!

 

ダイエットで大切なのは

現状を把握し、

体にいいものを摂り入れて、

きちんと出せる(排出できる)体を作っていくこと。

 

しかし、

「痩せ体質」と「幸せ体質」を手に入れて

終わらないダイエットから卒業するには、

食だけでは足りません。

適度に動かないといけないし、

きちんと睡眠をとるということも大切。

 

 

無料メルマガレッスンでは

私だけでなく

多くの女性たちが変化を感じている

ほんの少しの心がけでできる

痩せ体質と幸せ体質を手に入れるためのコツをお届けいたします。

 

 

無料メールレッスン 目次

クリーンダイエットの秘訣

【1日目】

だから痩せられない◯◯ダイエットの落とし穴!ダイエット成功の2つのポイント

 

【2日目】

終わらないダイエットから卒業する「クリーンダイエット」を構成する3つの要素

 

【3日目】

<1>カロリーではなく◯◯が大事!「クリーンイーティング」とは?

 

【4日目】

<2>太りにくい体は睡眠から!「クリーンスリーピング」とは?

 

【5日目】

<3>見惚れるカラダをつくる2つの運動習慣「クリーンエクササイズ」とは?

 

“クリーンビューティーストーリー”

 〜私が終わらないダイエットから卒業した方法〜

【6日目】自己流ダイエット時代

 

【7日目】体質改善時代

 

【8日目】ダイエット卒業!時代

 

【9日目】最愛のペットとの別れ

 

【10日目】今からダイエットをはじめる貴女へ

 

このように10日間に渡り

クリーンダイエットの秘訣や

私が終わらないダイエットから卒業できた方法

についてお届けいたします。

 

 

10日間のメールレッスン終了後にも

痩せ体質と幸せ体質を手に入れるためのコツ

をさらに深めていけるレッスン

をお届けいたします。

 

 

 

クリーンダイエットコーチ
平野優子プロフィール

 

ファスティングをきっかけに酵素や食が健康とマインドに与える影響に興味を持ち、学びを深める。
その中で、一般社団法人酵素フード協会 本部講師として酵素スムージー、酵素栄養学、時間栄養学、酵素スイーツなど、食・ダイエット・健康、ダイエットに関する学びを多くの方に伝える。
2014年10月より無添加料理教室を開催。3年半で延べ700名以上の方に添加物不使用のクリーンイーティングのレシピと食の学びを紹介。毎月通っている方は「自然と体にいいものを選んで食べたいと思うようになった。」「お肌がきれいと言われるようになった。」「便秘が改善された。」「料理を自宅でするようになった。」「味覚が変わった。」等、結果がでる料理教室として人気を集める。
2016年、ニューヨークのダイエットヘルスコーチの資格を取得し、パーソナルダイエットヘルスコーチとしても活動。クライアントは3か月で10キロ減のダイエットに成功、野菜大嫌いから大好きになる、長年悩んでいた腹痛から開放された など多くのお喜びの声をいただいている。また2018年3月に加工食品診断士の資格も取得することで、より楽しみながら食のマインドを変えていくセミナーやダイエットプログラムの提供が可能となる。

 

 

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