毎日の食事を「太るかも・・・」と思っている方に是非読んでいただきたい！
今日は毎日の食事を
「痩せられる&綺麗になれる」チャンスに変えていくコツ
についてお話いたします。
ニューヨーク発！
30代からの
一生太らない食のマインドを創る
クリーンダイエットコーチ
平野優子です。
先日、楽しみにしていたものが届きました！
それは・・・
8ヶ月間、安部司先生のもと学んでいた
加工食品診断士の合格証書でした。
安部司先生は添加物に関するたくさんの本も
出版されているので
知ってる方も多いかもしれませんね^^
この資格を取得する際にみっちり学んだ
体験型の添加物実験！
クリーンダイエットプログラムの目玉
でもあるので受けられる方、
楽しみにされていてくださいね♪
彼氏さんのために
旦那様やお子様、ご家族のために
絶対に知っておいたほうがいいことを
楽しく学ぶことができます。
さて、スーパーにいくと・・・
パッケージを見るとすごく
カラダによさそうだったり、
ヘルシーそうな表記をしている商品も
たくさんあります。
でもパッケージの表示ってたくさんの
からくりがあるので、
しっかり本物を見極めるチカラが
とても大切になってきます。
しっかり見極めることができるようになると
終わらないダイエットから卒業し、
体の中からキレイになれるクリーン美人
にかなり近づくことができます^^
今日は見極め方をかんたんに
お伝えしますね。
例えばこの子。
日経MJを見ていて
気になった商品なのですが
「トウモロコシ100％のグルテンフリーパスタ」
と記載されています。
この記事を見る限りすごくよさそうなのですが
この食べ物がどんなものかを
しっかり知るには「原材料表示」を
チェックする必要があります。
チェックした結果・・・
『トウモロコシ（希少品種マラネロコーン）と水のみでこ
原材料表示もトウモロコシ
「とってもクリーンな商品！！
素晴らしいなぁ♪」
と思い、早速注文してみたのでした。
大切なのは
見た目（パッケージ）ではなく、
中身（原材料）！！
これが
毎日の食事が
『太るかも？』ではなく
痩せられる&綺麗になれるチャンス
になっているクリーン美人
になるためには欠かせないポイントです。
もっと、毎日の食事を
痩せられる&綺麗になれるチャンス
に変えていくことのできる食事を知りたい！
という方、
是非、初回個別相談にお越しください。
本やインターネットだけでは
なかなか分からない
あなただけのライフスタイルに
ぴったりあった、
一番結果につながりやすい方法を
お伝えいたします。
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