痩せ体質と幸せ体質を手に入れている30代女性の当たり前は、ドライフルーツの選び方にあり！

こんにちは。

大阪（難波）中心にクリーン美人を作る
体質改善ダイエットプログラムを提供しています。

ニューヨーク発！
30代からの
一生太らない食のマインドを創る
クリーンダイエットコーチ
平野優子です。

Clean eating（クリーンイーティング：食）
Clean sleeping（クリーンスリーピング：睡眠）
Clean exercise（クリーンエクササイズ：運動）

という3つの要素から、

「痩せ体質」と「幸せ体質」を手に入れて
終わらないダイエットから卒業する方法
をお伝えしています。

「普通に生活していくだけで
痩せていく」のがクリーンダイエット。

そんなクリーンダイエットコーチの
昨日のおやつは？

大好きなNuts Dayさんの
ドライフルーツでした。

ドライフルーツやナッツの
量り売りのお店で、
たくさんの種類のドライフルーツが
売られています！

痩せ体質と幸せ体質を手に入れるための
ドライフルーツの選び方のポイントは
『お砂糖や漂白剤などの添加物を使っていないかどうか』

Nuts Dayさんには
まさにそんなドライフルーツがたくさん！
（原材料もプライスに表示してくださっているので是非チェックしながら選んでくださいね♡）

昨日は、
柿、みかん、りんご、キウイフルーツ、
マスカット、いちじく、桃
をいれていただきました♡

（みかんは皮つきのスライスのもありますが、私は房の形の甘いドライフルーツがお気に入りです）

選んだドライフルーツはどれも国産のものでした。

Nuts Dayさんのドライフルーツは、
ちゃんとその果物の味が
凝縮していて本当に美味しいのです！

国産イチジクは
外国産のドライイチジクとお味が違い
本当に生のイチジクを食べているのと
同じようなお味がします！

柿とみかん（房）のドライフルーツが
すごく好きで何度も
購入させていただいているのですが、
今回初めて購入したもので
特に感激したのは…

マスカット！！

紅茶みたいな風味
とお聞きしていたのですが、
冗談や大袈裟でなく本当に
紅茶のような香りが広がり、
驚きました！

そして、、

スイカのドライフルーツも
気になっていて購入する予定が
店長さんとの会話が楽しく
すっかり買い忘れていたのでした（笑）

次回のお楽しみに
残しておこうと思います♪

大阪の梅田からも歩いていける
堂島にお店はあります。

大阪近郊の方、
また大阪に旅行の際には是非
いってみてくださいね^^

私のお気に入りの柿とみかん（房）は
インターネットでも購入できるようです。
（下のほうに添加物＆砂糖不使用の
ドライフルーツURLをまとめました）

クリーンダイエット成功の秘訣は
事前準備にあり！！

是非準備をして＆
ドライフルーツの選ぶコツを
マスターして、

「普通に生活していくだけで痩せていく」
痩せ体質と幸せ体質をあなたの
当たり前にしていきましょう♪

<お店情報>
nutsday
https://nutsday.amebaownd.com/

大阪市北区堂島1-5-30 堂島プラザビル1階
TEL 06-6225-8563

【参考に…お砂糖や添加物が入っていないNuts Dayさんのドライフルーツは通販ではこの辺りでした】

国産柿
https://store.shopping.yahoo.co.jp/nutsday/b3c1.html

国産みかん（房）https://store.shopping.yahoo.co.jp/nutsday/9eca95a255a.html

パイナップル
https://store.shopping.yahoo.co.jp/nutsday/5aa45d2aa15.html

マンゴーhttps://store.shopping.yahoo.co.jp/nutsday/a5dea5f3a5.html

トルコ産イチジクhttps://store.shopping.yahoo.co.jp/nutsday/a4a4a4c1a4.html

デーツhttps://store.shopping.yahoo.co.jp/nutsday/a5c7a1bca5.html

プルーンhttps://store.shopping.yahoo.co.jp/nutsday/a5d7a5eba1.html

ワイルドブルーベリーhttps://store.shopping.yahoo.co.jp/nutsday/a5efa5a4a5.html

レーズンhttps://store.shopping.yahoo.co.jp/nutsday/a5eca1bca5.html