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どんなものがある？白砂糖の入った甘いものを食べることによる身体と心に与える影響
2018/01/26 -ダイエット 食, ダイエット 甘いもの おやつ, ダイエット 食 方法 コツ
クリーンダイエット, ダイエット, クリーンイーティング, クリーンスイーツ, 白砂糖, 害おかしや甘いものがやめられない・・・食べないときが続いたら大丈夫なのに一度食べると、お腹がすいてなくても食べたくなってしまう・・・そんな経験はありませんか？今日は甘いものに含まれているお砂糖が私たちの身体と心にどんな影響を与えているのかということについてお話いたします。